Diyetisyen Selen Aydemir @dyt.selen.aydemir Instagram Profile Photos

Diyetisyen Selen Aydemir @dyt.selen.aydemir

Diyetisyen Selen Aydemir @dyt.selen.aydemir Instagram Profile photos and videos. Has 301 posts, 1.4K followers and 472 followings. Elegan Estetik Klinik /444 55 03 Sağlıklı ve Sürdürülebilir Beslenme ☘️ Hacettepe Üniversitesi 2016 🎓 #onlinediyet 🔒♥️

Yeni öğretim yılında tüm öğretmen ve öğrencilere başarılar diliyorum 🌸 . Peki
7 days ago

Yeni öğretim yılında tüm öğretmen ve öğrencilere başarılar diliyorum 🌸 . Peki beslenmenin okul başarısına katkısı nedir? MUTLAKA KAHVALTI çünkü uzun açlık sonrası yorgunluk ve dikkat dağınıklığı görülür. Kahvaltı yapan çocuklar daha kolay konsantre olur, başarıları artar. . Çocuğunuza okulda yemek veriliyorsa yemek menülerini takip ederek çocuğunuzu seçimleri konusunda yönlendirebilirsiniz. . Uzun okul saatlerinde çocuklarınıza ara öğün alışkanlığı kazandırın. Bu öğünlerde abur-cubur, kek gibi besinler yerine neleri seçebileceğini anlatın. Evde de sağlıksız besinleri bulundurmayın. . Çocuklar her açıdan ailenin yansımasıdır. Çocuğunuzda olmasını istediğiniz her güzel alışkanlığı öncelikle siz uygulamalısınız. Çocuklar sizi takip edecektir. Sevgiler 🌸 #çocuklardabeslenme #yenieğitimyılı #beslenmeçantası #okuldabeslenme #sağlıklıbeslenme #çocuğumneyesin #beslenme #öğrenci

58 0
Siz de yaz biterken yeterince karpuz yemedim diyenlerden misiniz? . . Yazın son serin tarifi
11 days ago

Siz de yaz biterken yeterince karpuz yemedim diyenlerden misiniz? . . Yazın son serin tarifi Karpuz Smoothie 3 üçgen dilim karpuzu dondurun içerisine yarım limon suyu 2 yemek kaşığı yulaf ezmesini ekleyip hepsini blenderdan geçirin. En son 1 tatlı kaşığı chia tohumuyla karıştırın 👌🏻 #smoothie #karpuz #yazmeyveleri #fittarifler #diyet #zayıflama #zayıflamakistiyorum #diyetisyen #kayseri #kayseridiyet #kayseridiyetisyen #sağlık #fit #fittobe #zayıflamakistiyorum #kilokontrolü

55 2
Zafer “Zafer benimdir.” diyebilenindir. Başarı ise “Başaracağım.” diye başlayarak
17 days ago

Zafer “Zafer benimdir.” diyebilenindir. Başarı ise “Başaracağım.” diye başlayarak sonunda “Başardım.” diyebilenindir. #30ağustos #30ağustoszaferbayramı #mustafakemalatatürk #atatürk

51 0
Lif, potasyum, antioksidan kaynağı incirin tam mevsimi 🤩 Tatlı isteğini bastırmak için
20 days ago

Lif, potasyum, antioksidan kaynağı incirin tam mevsimi 🤩 Tatlı isteğini bastırmak için #zayıflama listelerine veya #kabızlık çekiyorsan ara öğünlerine ekleyebilirsin 🙃 #diyet #diyetisyen #cocobowl #konstipasyon #yazmeyveleri #rawfood #fit #fittobe #kilokontrol #kayseri #kayserisağlık #kayseridiyet #kayseridiyetisyen #kayseridiyet

45 0
Toparlanmada 1.gün listesi ☝🏻 . Yarın #etsizpazartesi iklim değişikliğine neden olan sera
29 days ago

Toparlanmada 1.gün listesi ☝🏻 . Yarın #etsizpazartesi iklim değişikliğine neden olan sera gazlarının hayvan yetiştirmeciliği sürecinde de oluşması nedeniyle haftanın bir günü etsiz #vejetaryen veya #vegan beslenme alışkanlığı sürüyor. Bizde de @dilarakocakiyiyasam önderliğiyle #etsizpazartesi hareketini destekliyoruz. . Her gün mutlaka 2.5 litre su içmeyi ve gün içerisinde daha hareketli olmayı unutmayın 😌 Hepimize kolay gelsin 💪🏻 #meatlessmonday #diyet #diet #diyetisyen #detoks #arınma #sağlık #örnekdiyetmenüleri #örnekdiyetlistesi #kayseri #beslenme

50 10
Bayramdı tatildi derken yiyip,içip, gülüp, eğlendiğimize göre 3 gün kısacık bir arınma
30 days ago

Bayramdı tatildi derken yiyip,içip, gülüp, eğlendiğimize göre 3 gün kısacık bir arınma programı yapalım mı? Pazartesi başlayacak günlük örnek listeleri buradan ve @eleganestetik sayfasından paylaşıyor olacağız. Şimdiiii kimler bizimle? ☝🏻 #diyet #diyetisyen #arınma #telafidiyeti #bayramsonrasıdiyet #detoks #kayseri #sağlıklıbeslenme #fit #sağlık #kayseridiyet #kayseridiyetisyen #zayıflama #fittobe

146 10
İyi bayramlar 🌸 #kaş #kalkan
1 month ago

İyi bayramlar 🌸 #kaş #kalkan

189 3
Lotus 7+3 Motivasyon grubunda dün akşam bir @bariatrikmutfak tarifi vardı. . . Cevizli Kabak
1 month ago

Lotus 7+3 Motivasyon grubunda dün akşam bir @bariatrikmutfak tarifi vardı. . . Cevizli Kabak Ezme 1 küçük kabağı rendeleyin ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile kavurun. Soğumasını beklerken 1 küçük salatalık, 2 yemek kaşığı süzme yoğurt, 2 tüm ceviz içi istediğiniz yeşillikler ve baharatlarla karıştırın. 👌🏻 #diyet #diyettarifler #diyetmutfağı #diyetisyenmutfağı #kilovermekistiyorum #kilokontrolü #fittarifler #motivasyon #apetit #fit #sağlık #detoks #onlinediyet #kayseri

51 2
 #Repost @moonpilateskayseri with @make_repost ・・・ Herkese merhaba🙋🏻Hamilelik
1 month ago

#Repost @moonpilateskayseri with @make_repost ・・・ Herkese merhaba🙋🏻Hamilelik döneminde pilates ve beslenme ile ilgili çok şey merak ediliyor.Özellikle bu dönem ve sonrasında egzersiz ve beslenme ile ilgili tüm merak ettiklerinizi sorun lütfen🙏🏻🌸Bu postun altına veya dm veya öne çıkanlar kısmındaki soru sor paylaşımına yazabilirsiniz.👍🏻Hamilelik ve sonrası dönemde beslenme çok önemli bu sebeple @dyt.selen.aydemir ile tüm sorularınızı not edip bir videoda cevaplamak istiyoruz💕💫 #pilates #pilatesreformer #pilatesday #pilateslove #love #life #moon #tbt #pregnant #pregnantphotography #postnatal #hamilelik #hamile #hamilesporu #hamilepilatesi #hamilebeslenmesi #hamilegünlüğü #kayseri #izmir #istanbul #nevsehir #cappadocia

51 0
Bir diyetisyen size 10 saniyede 5 kilo verdirebilir mi? Bir danışanım başka bir diyetisyenin
1 month ago

Bir diyetisyen size 10 saniyede 5 kilo verdirebilir mi? Bir danışanım başka bir diyetisyenin paylaştığı sonucu bana sorunca bunu denedik. Diyetisyenlerin en büyük yol göstericisi vücut analiz cihazlarında, dara dediğimiz değer çıkan kilonuzdan düşer. Bunu kıyafetlerinizin tahmini ağırlığını düşünerek ayarlar ve sizden aynı kıyafetlerle gelmenizi isteriz. Yani önümüzdeki bilgisayarda ayarladığımız dara değeriyle oynayarak sizi çok kısa sürede istediğiniz kiloya getirebiliriz. Mezura ölçüleriniz, kıyafet bedeniniz değişmiyorsa tartıya çok da inanmayın derim. Sevgiler 🌸 #diyet #diyetisyen #sağlık #tartı #beforeafter #diyethileleri #beslenme #fit #fittobe #kayseri #kayseridiyet #kayseribeslenme #kayserisağlık #kilokontrolü #kilovermekistiyorum #zayıflama

174 16