#ЗОЖ

Found 14.3M results with "ЗОЖ" hashtag.

📢📢4 Марафон!!!!📢📢 Ну что, дорогая!!! Так и будем
9 seconds ago

📢📢4 Марафон!!!!📢📢 Ну что, дорогая!!! Так и будем сидеть и ждать волшебной пилюли от лишнего веса? Приглашаю тебя в наш Марафон Стройности и Похудения!!!💃💃💃 Открыт набор на 3 недели! Количество мест ограничено! Хочется уделять время каждому и работать индивидуально👭🏻 Никакого голода!🥗🍳🍊🍎🥭🍏 Никаких БАДов и таблеток!❌ У нас не будет изнурительных тренировок, лёгкие упражнения, которые подходят Новичкам!🏃‍♀️🏃‍♀️ Итак группу для Марафона создаём 27 сентября, обсуждаем подробности Марафона, получите заранее Меню и список

00
В погоне за стройным телом без явных жировых
37 seconds ago

В погоне за стройным телом без явных жировых отложений, женщины требуют от специалистов все новых и новых технологий и методов устроениях жировых прослоек. . 💎Криолиполиз💎– уникальная высокоэффективная процедура, позволяющая без операций избавиться от нежелательных жировых отложений. Данный метод коррекции фигуры появился относительно недавно и считается одним из самых безопасных на сегодняшний день. . 🔹Среди преимуществ можно отметить отсутствие болевых ощущений. 🔹Не используются во время процедуры и вредные для здоровья

10
Всем Доброе утро! Ждем Вас на тренировках в #NEO!
3 minutes ago

Всем Доброе утро! Ждем Вас на тренировках в #NEO Сегодня у нас: 9:00 - Hot Iron (Настя) 10:00- Pump (Мария) 11:00 - Power body (Валерия) 17:30 - Pоwer Body (Валерия) 18:30 - Hot Iron (Анна) 19:30 - Active Training (Юля) 20:30 - Hot Iron (Юля) Тренировки строго по записи! ☎ 8-923-430-71-91 , есть WhatsApp ✅ #фитнесклуб #фитнесклубсеверск #спорт #зож #пп #клуб #спортивныйклуб #северск #девушка #красота #худеемвместе #neofitnessclub #напп #наспорте #фитнес #тренировка #спортивныйклубсеверск #спортклубсеверск #фитнессеверск #клубсеверск #хотайрон #хотайронсеверск #pilates #stretching

20
'Усердный будет богатым, ленивый останется бедным'. ⠀
3 minutes ago

'Усердный будет богатым, ленивый останется бедным'. ⠀ Тайские мудрости всегда попадают в цель. Работайте усердно, но никогда не забывайте о себе. ⠀ В СПА-салоне ROYAL THAI Вы всегда можете немного отвлечься от повседневности и набраться сил для новых свершений. ⠀ Позвольте нам позаботиться о Вас. ⠀ 🐚Звоните 8 914 288 84 94 🐚Записывайтесь на сайте http://ykt.royalthai.ru/ 🐚Отдыхайте в ROYAL THAI на Каландаришвили, 38А ⠀ Ваш ROYAL THAI 🍀 ⠀ #yktroyalthai_мудрость #тайскаямудрость #вакуумнороликовыймассаж #обьявлениеякутск #светскийякутск #женщиныякутии #красоткиякутска

00
И другие ваши замечательные вопросы о здоровье,
5 minutes ago

И другие ваши замечательные вопросы о здоровье, спорте, тренировках, о том как похудеть, как набрать мышечную массу, вопросы о периодическом голодании.

31
ЖИЗНЬ КОРОТКА... Нарушайте правила, Прощайте быстро,
5 minutes ago

ЖИЗНЬ КОРОТКА... Нарушайте правила, Прощайте быстро, Целуйтесь медленно, Любите искренне, Смейтесь неудержимо, И никогда не сожалейте о том, что было. ⠀ #гринвей #алейск #алтай #гринвейалейск #анатолийвасин #млмбизнес #успех #мывместе #гринвейвхолодную #работанадому #эко #экология #зож #гонкагероев #семья #любовь #счастье

20
Впервые за долгое время я решилась на такое - пост без
6 minutes ago

Впервые за долгое время я решилась на такое - пост без всякой смысловой нагрузки 😜 Просто Рома @romanblinov_ фотографии прислал, место очень красивое. Полюбуйтесь на воду и горы, ну обалденные же! Да платье специально брала с собой, платье от моей феи Юли @dress4happiness , она мне шьёт всё, что я придумываю.

64
 #FIZCUP Второй этап💪 ⠀ Опять холод, опять дождь...
6 minutes ago

#FIZCUP Второй этап💪 ⠀ Опять холод, опять дождь... Эстафета: прогулка фермера с гантелями, 30 кг. каждая, прыжки, барьеры, мишени, в которые не попасть, бег с сендбегом 30 кг., армпул с санями 70 кг. и вишенка на торте - берпи с 25 килограммовыми гантелями! ⠀ Организаторы, вы издеваетесь?! Они справились💪 и сделали это на высшем уровне. Вот, где проявился характер и лучший в этом на этот раз @wclasslite38 🥇с самого начала захватив лидерство довёл дело до победного. @fizkultirk 🥈 @fizrukirk 🥉 ⠀ Ходят слухи что на третьем этапе пустят погреться в помещение....но это не

90
 #FIZCUP Второй этап💪 ⠀ Опять холод, опять дождь...
6 minutes ago

#FIZCUP Второй этап💪 ⠀ Опять холод, опять дождь... Эстафета: прогулка фермера с гантелями, 30 кг. каждая, прыжки, барьеры, мишени, в которые не попасть, бег с сендбегом 30 кг., армпул с санями 70 кг. и вишенка на торте - берпи с 25 килограммовыми гантелями! ⠀ Организаторы, вы издеваетесь?! Они справились💪 и сделали это на высшем уровне. Вот, где проявился характер и лучший в этом на этот раз @wclasslite38 🥇с самого начала захватив лидерство довёл дело до победного. @fizkultirk 🥈 @fizrukirk 🥉 ⠀ Ходят слухи что на третьем этапе пустят погреться в помещение....но это не

50
Доброе утро,всем продуктивного дня🤟🤩 PS:завалялась
6 minutes ago

Доброе утро,всем продуктивного дня🤟🤩 PS:завалялась утренняя фоточка😅 #спорт #спортсменка #ЗОЖ #шпагатвкайф

00
Больше тЕста - больше мышц - меньше жира. Простая и
6 minutes ago

Больше тЕста - больше мышц - меньше жира. Простая и рабочая формула. И для этого у нас есть 🧬Tribusteron 90🧬от Olimp! ✅Натуральная добавка ✅Стимулирует продукцию эндогенного тестостерона ✅Обсеспечивает набор мышечной массы ✅Предотвращает разрушение белка ✅Стимулирует сжигание жиров ✅Способствует повышению силовых показателей ✅Уличшает либидо 👍🏻В Tribusteron концентрация сапонинов составляет 90%, что более чем вдвое больше, чем в традиционных формулах с якорцами стелющимися (около 40%)! Бицуха💪🏻наконец-то подрастёт💯 Ну не чудо ли❓ Больше

40
«Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш
6 minutes ago

«Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно» (Рене Декарт). #хантымансийск #sporttimehm #спорттайм #спорт #зож #пп #хм #хантыманты #югра #хмао86 #Хмао

20
 #FIZCUP Второй этап💪 ⠀ Опять холод, опять дождь...
7 minutes ago

#FIZCUP Второй этап💪 ⠀ Опять холод, опять дождь... Эстафета: прогулка фермера с гантелями, 30 кг. каждая, прыжки, барьеры, мишени, в которые не попасть, бег с сендбегом 30 кг., армпул с санями 70 кг. и вишенка на торте - берпи с 25 килограммовыми гантелями! ⠀ Организаторы, вы издеваетесь?! Они справились💪 и сделали это на высшем уровне. Вот, где проявился характер и лучший в этом на этот раз @wclasslite38 🥇с самого начала захватив лидерство довёл дело до победного. @fizkultirk 🥈 @fizrukirk 🥉 ⠀ Ходят слухи что на третьем этапе пустят погреться в помещение....но это не

50
Недостаток энергии?🙁 ⠀⠀⠀Лишний вес?🐡
7 minutes ago

Недостаток энергии?🙁 ⠀⠀⠀Лишний вес?🐡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀Высыпания на коже?🍪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Сильная тяга к сладкому?🍫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всё это может указывает на то, что вашему организму нужна перезагрузка🔁 Наша однодневная детокс-программа «Light💦» подойдёт для новичков, чей рацион нельзя назвать идеальным🙌🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уже после одного дня Вы ощутите разницу, больше лёгкости и энергии! А также получите все необходимые витамины и микроэлементы✨

20
Качаешь пресс? Смотри, как надо, и как не надо💪 ⠀ ⠀
8 minutes ago

Качаешь пресс? Смотри, как надо, и как не надо💪 ⠀ ⠀ Моя помощница из клуба на Сквере @vasilyeva.irina записала четкую инструкцию. Те, кто сейчас поставит лайк получат от нее набор из 12 кубиков пресса (4 запасных) 😄 ⠀ 🤔Для чего делать упражнения на пресс? Не только для того, чтобы вы увидели рельеф (к слову, тут больше вопросов к питанию). От того насколько он развит, зависят ваши показатели в других упражнениях, где задействован корпус. Слабый пресс станет преградой на пути к красивому телу. Важную роль мышцы пресса играют в здоровье позвоночника. Они

70
Хотите побыстрее забыть о последствиях болезни и
8 minutes ago

Хотите побыстрее забыть о последствиях болезни и скорее восстановиться❓ 🔷 Направляйтесь на БИОЭНЕРГОМАССАЖ (Низкочастотная импульсная электротерапия)🔷 ⠀ ❗❗❗ АКЦИЯ❗ ❗ ❗ Скидка на процедуру биоэнергомассажа для первых 10 клиентов — 200 руб. ⠀ 🔷 Для каких целей подходит Биоэнергомассаж? 🍀 Для быстрого выздоровления (в 1,5-2 раза) и восстановления после болезней и травм. 🍀 Для уменьшения рисков развития побочных эффектов. 🍀 Для снижения угрозы возникновения рецидивов. 🍀 Если заболевание хроническое, то процедура помогает

00
Заметно да как мы с кошаками обмениваемся энергией 😂
8 minutes ago

Заметно да как мы с кошаками обмениваемся энергией 😂 Надеюсь они меня не забыли 🙈 По вчерашней теме друзья, САМЫЙ ГЛАВНЫЙ #ЭНЕРГООБМЕН и самый значимый #ЛЮБОВЬ 💜 Мы всегда обмениваемся любовью / чувствами/ эмоциями ! __ #любовь #счастье #безкотаижизньнета #люси #лаки #космос #девочкитакиедевочки #эмоции #женскиетренинги #женскиепрактики #счастьеесть #зож #деревня #ядеревенская #тайга #дом_для_души

30
🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑 ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВОЧЕК В
8 minutes ago

🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑 ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВОЧЕК В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 'ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ'🍒 ⠀ 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 ПРОВОДИМ БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.🥊СТАРТ 26 СЕНТЯБРЯ ⠀ ✅КОМАНДОЙ МЫ ВОЗЬМЁМСЯ ЗА ТЕБЯ ⠀ ♦️ ЧТО ТЫ получаешь!! 👇🏾 ⠀ ❤️ЧАТ единомышленников ❤️Мотивацию! ❤️Несколько вариантов программ питания. ❤️Видео - уроки по тренировкам (зал/дом). ❤️Рецепты правильного питания. ❤️МЕНЮ на каждый день ❤️и многое другое.... ⠀ 🔥Можно быть просто наблюдателем! ⠀ 👯‍♀ХОЧЕШЬ получить фигуру своей мечты? 🦋ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ⠀ ▶️

20
Юлия Барсова - ещё один участник проекта по
8 minutes ago

Юлия Барсова - ещё один участник проекта по трансформации тела (Компания easy cook), на правах партера решила узнать, что такое 10 недель «быть в формате world class», и изнутри не только посмотреть, но и испытать все на себе). ⠀ Теперь она в нашем реалити проекте будет также работать над собой💪🏻 ⠀ ⠀ #спорт #спортиркутск #фитнесиркутск #зож #пп #какпохудеть #спортклуб #worldclassirk #солнечный

60
Шикарный мастер-класс по конфетам. Без сахара! #зож  #пп
8 minutes ago

Шикарный мастер-класс по конфетам. Без сахара! #зож #пп #ппрецепты #полезныерецепты #полезнаяеда #здороваяеда

10
Пирог 'Курник'🥧 ⠀ Ингредиенты: Для теста: яйца-2🍳
10 minutes ago

Пирог 'Курник'🥧 ⠀ Ингредиенты: Для теста: яйца-2🍳 кефир-250 мл соль-1ч л сода-0,5 ч л мука-3,5 ст муки сливочное масло (маргарин) 250 гр ⠀ Для начинки: куриный фарш-300 гр картофель-2 шт лук-3 шт соль/перец/приправы по вкусу ⠀ Отварить картофель. Замешать тесто и разделить на две части. Первую часть раскатать и положить в форму для запекания. Разложить начинку из фарша и порезанный картофель (кружочками или кубиками). Далее прикрыть вторым слоем теста, соединить концы. Отправить в духовку на 20 минут. Запекать при температуре 200С🔥. ⠀ Приятного

160
Напиши в столбик 'САМОЛЁТ'и я подпишусь на тебя😍
11 minutes ago

Напиши в столбик 'САМОЛЁТ'и я подпишусь на тебя😍 Поставь лайк🥀 Отправь другу🤤 Трек🔥Литвиненко-За туманами🔥 #трек #армия #война #самолёт #музыка #истребитель #летит #скорость #экстрим #жесть #россия #спорт #зож #пушка #опер #погоня #город #питер #москва #оперские #бпан #kaif_muzzik #follow4followbac #like4likes #sexigirl

117
Доброе утро! Пора и позавтракать Предлагаю
11 minutes ago

Доброе утро! Пора и позавтракать Предлагаю ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Яичница с беконом и шпинатом. Быстро вкусно👍 . #fitness #зож #правильноепитание #какпохудеть #спорт #sport #мотивация #фитнесс #здоровыйобразжизни #пресс #здоровоепитание

10
Проект 2.0 NewLive.  Проект будет длиться с 30 Сентября по 18
13 minutes ago

Проект 2.0 NewLive. Проект будет длиться с 30 Сентября по 18 Октября. 8 недель, чтобы кардинально изменить себя. Научиться питаться и тренироваться. В проект входит: - Уникальная система похудения, выбор продуктов не ограничивается, важен лишь подсчет. - Рацион питания на 3 дня, с фотографиями и рецептами для готовки, где все расписано в мелочах. - Составление индивидуального тренировочного плана. - Каждую неделю будет рецепт низкокалорийных вкусностей из моих личных наработок. - Видео о том, как составлять себе рацион питания и считать еду. -

21
☘Информация для тех, кто хочет хочет оздоровить свой
13 minutes ago

☘Информация для тех, кто хочет хочет оздоровить свой организм эксклюзивными и безумно вкусными травяными чаями! ☘Каждый по своему уникален и очень полезен! ☘ Травы собраны в экологически чистых регионах Алтая. 🍃 🔴1.VitaPlus(Витаминный чай) Восстанавливает жизненные силы организма. 🔴2.Vodoley(для оптимизации работы почек) предназначен для оптимизации работы почек и мочевой системы в целом. 🔴3. Lux (очищение кишечника) выводит шлаки из кишечника, способствует комплексному очищению организма восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта,

01
В ожидании зимнего сезона🤗🏂❄⛷ А мы напоминаем, что
14 minutes ago

В ожидании зимнего сезона🤗🏂❄⛷ А мы напоминаем, что открытие сезона состоится 23 -28 ноября🏂целых 5 дней катки😁 #skibus #sheregesh #сноубординг #грелкафест #сноуборд #GrelkaFest #горныелыжи #горы #weekend #поездка #тур #winter #sport #зож #красноярск #турывшерегеш #трансфервшерегеш #турвшерегеш

20
Доброе утро, дорогие😘 ⠀ Лучшее завершение рабочей
14 minutes ago

Доброе утро, дорогие😘 ⠀ Лучшее завершение рабочей недели - качественная и продуктивная тренировочка💪🏼 ⠀ Давайте вместе сделаем последнее усилие и с чистой совестью войдём в выходные😅 ⠀ Расписание на 20 сентября: ⠀ 📍08:40 Растяжка в гамаках 📍12:20 «90-60-90' 📍18:10 Растяжка в гамаках 📍19:15 'ReФОРМАция'( только по предварительной записи) 📍20:15 '90-60-90' ⠀ 💣ОТКРЫТ НАБОР ВО ВСЕ ГРУППЫ💣 ⠀ ☝🏽Запись на тренировки обязательна ☝🏽 👩‍💻Наш администратор 🙋‍♀️Елена ☎ 8-922-0589848 ⠀ Мы находимся 📍 Ул. Заводская 1. Конец второго проезда 2. Бывшая база СМУ - 1

20
Смотрю в зеркало, а в отражении вижу не себя, а тебя.
15 minutes ago

Смотрю в зеркало, а в отражении вижу не себя, а тебя. Так и должно быть. Любящие становятся отражением друг друга. Я не могу без тебя и знаю, ты не можешь без меня. «Вместе навсегда». Повторяй за мной... Помогает.😊😊 #спортивнаясемья #семья #спорт #спортэтожизнь #спортзал #зож #пауэрлифтинг #бодибилдинг #фитнесмотивация #фитнес #fitness #fitnessmotivation #fit #family #sportfamily #sport #sportmotivation #powerliftinglife #powerlifting #gym #gymmotivation #motivation

71
ВЫСШАЯ СИЛА КАК ПРОВОДНИК  Следите, чтобы ваши
17 minutes ago

ВЫСШАЯ СИЛА КАК ПРОВОДНИК Следите, чтобы ваши взаимоотношения с Богом были всегда такими, какими они должны быть, и тогда значительные события произойдут с вами и многими другими людьми. Для нас — это Великий Факт. Анонимные Алкоголики, с. 160 Alcoholics Anonymous, p. 164 Построить правильные отношения с Богом казалось мне невыполнимым требованием. Мое беспорядочное прошлое оставило мне в наследство и чувство вины, и угрызения совести, и сомнения во всех этих «Божьих делах». В АА мне сказали, что я должен отдать свою волю и жизнь на попечение Бога, как я

00
Подарок, который понравится!🎁 . Соберите подарочный
17 minutes ago

Подарок, который понравится!🎁 . Соберите подарочный набор из средств ChokoLatte – дарите вкусные эмоции и изысканные впечатления!🎆 . Нежнейшие крема для разных типов кожи, средства по уходу за телом с восхитительными ароматами – такой подарок точно понравится! . Все наименования марки в наличии в 🌱ЭкоLAVKA🌱 . Наш консультант поможет с выбором и подберет нужные варианты! . ✔️Ждем вас ежедневно с 11 до 19 часов. . Выходные-четверг и воскресенье. . . г. Владивосток, ул. Шилкинская, 10а . (ТЦ «Славянский», 2й этаж, бутик 8) . . 🌏 Ассортимент магазина можно

20
🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑 ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВОЧЕК В
20 minutes ago

🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑 ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВОЧЕК В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 'ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ'🍒 ⠀ 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 ПРОВОДИМ БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.🥊СТАРТ 26 СЕНТЯБРЯ ⠀ ✅КОМАНДОЙ МЫ ВОЗЬМЁМСЯ ЗА ТЕБЯ ⠀ ♦ ЧТО ТЫ получаешь!! 👇🏾 ⠀ ❤️ЧАТ единомышленников ❤️Мотивацию! ❤️Несколько вариантов программ питания. ❤️Видео - уроки по тренировкам (зал/дом). ❤️Рецепты правильного питания. ❤️МЕНЮ на каждый день ❤️и многое другое.... ⠀ 🔥Можно быть просто наблюдателем! ⠀ 👯‍♀ХОЧЕШЬ получить фигуру своей мечты? 🦋ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ⠀ ▶️

31
Ну, хорошо, съем я в жизни две тысячи котлет. Изношу
21 minutes ago

Ну, хорошо, съем я в жизни две тысячи котлет. Изношу двадцать пять темно-серых костюмов. Перелистаю семьсот номеров журнала 'Огонек'. И все? И сдохну, не поцарапав земной коры? Уж лучше жить минуту, но по-человечески! До нашего рождения — бездна. И после нашей смерти — бездна. Наша жизнь — лишь песчинка в равнодушном океане бесконечности. Так попытаемся хотя бы данный миг не омрачать унынием и скукой! Попытаемся оставить царапину на земной коре. А лямку пусть тянет человеческий середняк. Все равно он не совершает подвигов. И даже не совершает

20
Доброго Вам дня ☀️🤗 🍂В преддверии обострения
21 minutes ago

Доброго Вам дня ☀️🤗 🍂В преддверии обострения вирусных заболеваний хочу поделиться - БЕСПОЩАДНЫМ УБИЙЦЕЙ БАКТЕРИЙ И ВИРУСОВ - ДАРУНОЙ🌱⠀ .⠀ 🥇Уникальный препарат, не имеет аналогов в мире.⠀ 🌿Натуральный, природный состав. В составе три травы золотого фонда Аюрведы.⠀ 🛡Способствует усилению иммунитета.⠀ 💯Быстрые результаты, высокая эффективность.⠀ 📗Положительные отзывы, многолетние клинические исследования.⠀ .⠀ 🌱ДАРУНА  уничтожает ВИРУСЫ:⠀⠀ .⠀⠀ ☑️Хронический вирусный гепатит В и С⠀⠀ ☑️Болезни, ассоциированные с вирусом

10
Друзья! По адресу 🏠 Авиаторов 109 проходят тренировки
23 minutes ago

Друзья! По адресу 🏠 Авиаторов 109 проходят тренировки по функциональному тренинга, каждые понедельник, среду и пятницу в вечернее время! Занятия проводит тренер Ирина! Подробности по телефону: ☎️ 8906-936-33-36 ☎️ 8951-183-55-33 #новокузнецк #авиаторов109 #функциональныйтренинг #training #зож

40
Одно из главных достоинств завода «ГринАгро» —
23 minutes ago

Одно из главных достоинств завода «ГринАгро» — максимальная автоматизация производственных процессов. ⠀ Современное оборудование безукоризненно выполняет свою работу👌🏻 Работники же лишь направляют его на верный путь😊 А это позволяет снизить вероятность ошибок, выпуская молочные продукты только высокого качества🔝 ⠀ #ГринАгро

111
Сегодня у меня много-много бумажной работы и беготни
23 minutes ago

Сегодня у меня много-много бумажной работы и беготни по разным гос.учереждениям- грядут большие перемены!!! А настрой мой, не кстати, лирический и творческий. Потому просто разбавлю ленту солнышками- похвалюсь моим запасом тыковок! Мамуля для меня растила все лето❤ Вот лежат они такой красивой, сочной, вдохновляющей кучкой на кухне и просто радуют глаз. 🌞🌞🌞 Если дождь идёт с утра. Спит за тучкой солнце. И осенняя пора Нам стучит в оконце. Сами солнышко зажжём. Слышишь непогода?! Мы с собою принесём Тыкву с огорода. Сядем мы поближе к ней, И

110
23 minutes ago

11
🚫Вред ограничений в рационе🚫  Как часто мы в погоне
24 minutes ago

🚫Вред ограничений в рационе🚫 Как часто мы в погоне за идеальной #фигурой или улучшением #самочувствия начинаем отказываться от тех или иных продуктов? Да почти всегда! Но есть ли в этом смысл, а самое главное – #польза? Когда мы говорим о снижении веса, часто на ум приходят вполне здравые вещи: отказаться от сладкого, мучного, жирного, фаст-фуда… Но на деле, отказываясь от этих продуктов, мы ничем не заполняем их место и попадаем в двойную ловушку… Об этом эффекте подробно я рассказываю в марафонах и на обучении – следите за новостями.

10
Что можно сказать о сахаре? Ну сладкий он и белый.🤨 А
24 minutes ago

Что можно сказать о сахаре? Ну сладкий он и белый.🤨 А про пальмовый? 🌴 🔸С этого места поподробнее!🤓 Пальмовый сахар - это выпаренный сок сахарной пальмы,🌴который потом кристаллизуется, приобретая карамельный привкус. 🍮 🔸Зачем он нам? Во-первых, он имеет низкий гликемический индекс.❗️ Во-вторых, содержит инулин (клетчатку) и инозитол —витамин В-8, помогающий нам не только справляться с депрессией и повышать жизненный тонус, но и снижать лишний вес.👍🏻 🔸Ну вы уже поняли, что пальмовый сахар нам нужен? Советуем вам переложить кругляши в

80
Продолжаем рассказывать о наших чемпионах. Шмаков
25 minutes ago

Продолжаем рассказывать о наших чемпионах. Шмаков Кирилл чемпион и призёр края и г. Улан Удэ по тайскому боксу, призёр края по рукопашному бою. Изначально тренировался в секции рукопашного боя, после чего выбрал муай тай. На сегодняшний день это наш юный тяжеловес. Не пропускает ни одной тренировки и очень увлечён нашим видом единоборств. #тайскийбокс #кикбоксинг #бокс #муайтай #muaythai #kickboxing #boxing #дети #спорт #зож #sport #mma #верхчита #К-1 #wushu #kids

70
ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫЙ МАРКЕТИНГ😬 ⠀ 🛑Пищевая индустрия
25 minutes ago

ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫЙ МАРКЕТИНГ😬 ⠀ 🛑Пищевая индустрия агрессивно раскармливает нас через яркие пищевые приёмы - вкуснее, необычнее, интереснее🤩. Усилием воли из этого не выйти - всегда запах булочки или копченой рыбы будет сильнее, чем наше принятое решение🤷‍♀️Это механизм реагирования нейронов, а не наши слабости - нет смысла винить себя за «очередную булочку»😑 🛑Спекуляция зелёными этикетками✅, играя на нашем желании быть здоровыми, нам продают килограммами самые дешевые производные: сахар, соль, трансжиры ( мюсли, диетические

292
Илья сделал  свой выбор в пользу спорта. Решил
26 minutes ago

Илья сделал свой выбор в пользу спорта. Решил привести себя в форму и улучшить здоровье. Как специалист, я помогу ему в этом. Друзья, записывайтесь на персональные тренировки, пока ещё есть свободные места. Также, я предлагаю дистанционные тренировки в тренажерном зале, а именно, программу, которую я сделаю только под вас. #Тотмянин_Мотивация #TotmyaninTeam #ЯвыбираюСпорт #NovellaSport #NovellaKem #Трансформация #Сушка #Sport #Спорт #Motivation #Мотивация #Здоровье #ЗОЖ #2019 #Фитнес #ТренерКемерово #Здоровье #Тренер #ТренерФитнес #Russia #Россия #Тренировка

221
Дорогие наши друзья💜  Приглашаем вас на открытие
26 minutes ago

Дорогие наши друзья💜 Приглашаем вас на открытие нашего клуба, которое пройдет 5 октября в 14.00 по адресу: г.Улан-Удэ, ул.Ленина 44(ТК Столичный) , 4 этаж, 21 офис. Вас ждут хорошее настроение, угощения, розыгрыш призов, возможность пройти Wellness-тест и многое другое 🍀 Делайте репост данной записи, отмечайте нас и получите возможность выиграть специальный приз на открытии!!!💥 #гербалайф #уланудэ #похудеть #жизнь #24 #пп #зож #спорт #еда #herbalifeylanyde #подпишись #лайк #интереснаястраница #красота #здоровье #косметика #премиум #звездный #поселокзвездный

30
🧞‍♂️Миф #16 ❌Планка для мышц пресса❌ 🔸Планка- это
26 minutes ago

🧞‍♂️Миф #16 ❌Планка для мышц пресса❌ 🔸Планка- это упражнение, выполняемое в статическом режиме в положение упора на предплечья. Оно нацелено на проработку мышц кора, в том числе и пресса. Как сильно работает пресс и косые мышцы живота в этом упражнении?🤔 ✅Ответ на этот вопрос нам дадут👇🏻 ЭМГ(электромиографические) исследования📊, которые показывают биоэлектрические потенциалы, возникающие в мышцах при их возбуждении. Эти исследования были проведены на людях👫, которые выполняли упражнение «планка». В момент выполнения упражнения

10
Бегать без машин, выхлопных газов и светофоров, но в то
26 minutes ago

Бегать без машин, выхлопных газов и светофоров, но в то же время не однообразно, как на стадионе или беговой дорожке – одно удовольствие) #бег #тренировка #зож #чуалатин #лес #парк #чуалатинхиллс #спорт #running #jogging #healthlifestyle #man #tualatinhills #boy #guy #tualatin #forest #park #workout

201
Солнце сегодня точно светит ярче! За 9 дней минус 1,1кг.
27 minutes ago

Солнце сегодня точно светит ярче! За 9 дней минус 1,1кг. Завтра подведу итоги своего первого 10-и дневного забега. Обязательно сделаю фото!

11
Звериные тренировки🦁🔝 ⠀ На сегодняшний день
29 minutes ago

Звериные тренировки🦁🔝 ⠀ На сегодняшний день разработаны тысячи разнообразных тренировочных программ. И некоторые из них довольно далеки от стандартных представлений о физических нагрузках. Одним из примеров нестандартных тренировок может служить программа интенсивных тренировок Zuu. ⠀ 🔥Придумал эту программу австралиец Натан Хелберг в 2010 году. Она направлена на снижение веса и основана на движениях животных. Суть занятий состоит в следующем: тренер называет какое-либо животное, а участники в течение 30 секунд собственным телом

120
Доброго дня, дорогие! Сегодня хочется поговорить с
31 minutes ago

Доброго дня, дорогие! Сегодня хочется поговорить с вами по-взрослому. Дело в том , что 75% всех проблем со здоровьем связаны с неправильным питанием и лишним весом. Средняя продолжительность жизни людей, имеющих лишний вес, меньше нормы на 5-10 лет. Я уж не говорю о психологическом дискомфорте, комплексах и прочих неудобствах.... Поэтому.... приглашаю всех вас ЗАВТРА (и далее КАЖДУЮ СУББОТУ) в 9 утра на Вводное занятие Группы Поддержки. Это школа для тех, кто хочет ✔разобраться в вопросах питания , как научиться кушать так, чтобы хорошо себя

140
😍ПЯТНИЦА Я ТЕБЯ ЖДАЛА ⠀ 🙋‍♀️ДОБРОЕ УТРО, СТРАНА
46 minutes ago

😍ПЯТНИЦА Я ТЕБЯ ЖДАЛА ⠀ 🙋‍♀️ДОБРОЕ УТРО, СТРАНА СЕГОДНЯ ПРОГРАММА МАКСИМУМ УСПЕТЬ до обеда 👌🏽😀😀 Фотосессия с командой..Встречи по Бизнесу А вечером туса ждуза с Друзьями🥳🥳🥳 ⠀ Девочки..Вам спасибо за комплименты про КРАСНУЮ ПОМАДУ 💄 ⠀ очень вы её полюбили - это INGLOT 154 оттенок👌🏽 Всё что было до этого в том числе и CHANEL ...Я не любила..то оттенок не тот..то губы сушит 😍 эта Идеальна...рекомендую А ещё Мне нравится там персонал Захожу..Говорю «Мне красиво надо..Вы сможете» Главное комплимент сказать 👌🏽 И они всегда мне подбирают то,

176
Питьевая вода 'ВiТА' добывается из артезианской
7 hours ago

Питьевая вода 'ВiТА' добывается из артезианской скважины и проходит многоступенчатую очистку по специальным технологиям. Производимая питьевая вода полностью очищена от загрязняющих веществ и имеет оптимальный сбалансированный минеральный состав. Напитки, чай, кофе, приготовленные на основе питьевой воды 'ВiТА', отличаются превосходным вкусом, сохраняя при этом все свои полезные свойства. Во время кипячения воды не выпадают в осадок карбонатные соли кальция и магния, в Ваших чайниках не образуется накипь. Побеспокойтесь о своем

30